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Impact de la créatine sur la santé féminine : mythes et réalités
La créatine est largement connue pour ses effets sur la performance sportive, mais qu'en est-il spécifiquement de sa consommation par les femmes ? Les débats foisonnent, entre convictions bien ancrées et données scientifiques actualisées. Dans le labyrinthe d'informations disponibles, distinguons ensemble les mythes des réalités concernant l'impact de la créatine sur la santé féminine. Cet article vise à éclaircir les zones d'ombre et à fournir des réponses fondées sur des preuves, invitant chaque lectrice et lecteur à approfondir sa compréhension de ce complément alimentaire populaire. La...
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